Hoje começamos o único dia com uma manha de descanso , pela primeira vez. Os dias passados tem sido memoráveis e de grande intensidade.
Para começar fomos recebidos com uma cesta de frutas, águas, snacks e vinho deixada pelo SM Abair e sua esposa Soomi Abair. Com recepção desta já se inicia a odisseia com a motivação em alta.
Por aqui encontramos um povo simpático e sempre disposto a auxiliar.
O ar é extremamente húmido e até custa respirar. As águas da sesta estão a valer a sua importância. Hidratação passa a ser primordial.
O primeiro treino aconteceu no próprio dia em que chegamos a Little Rock . Digamos que 40 minutos após chegarmos. Sim .... porque perdemos o avião da noite anterior de Atlanta- Little Rock .
O SM Abair passou no La Quinta as 10.30 para nos levar a casa central, apresentar ao staff e fazer uma visita guiada. As 11h treinamos .
No treino revimos o punse e treinamos a aplicação pratica de algumas técnicas especificas.
A mensagem do treino foi : " think like an warrior "
No fim treinamos sparring e tácticas no ringue.
Após treino fomos almoçar com o SM no Jason's onde encontramos uma excelente opção de alimentação saudável e de grande variedade.
A noite a Srta Carolina e eu fomos assistir o filme " Karate Kid"
Dia 15 de Junho
As 10 da manha estávamos na casa central de Dobok para treinar com o Chief Master MK Lee. Treinou também a Srta Peterson , 4to DAN e campeã regional da categoria.
A atitude da Portuguese Team destacou- se e notou- se pela expressão do CM MK Lee durante todo o treino.
O foco foi aplicação pratica das técnicas em plastrons, saco e a seguir treino técnico com os Black belt attributes.
Não preciso dizer muito: foi muito forte o treino e sentimos bem nos dias seguintes
A Srta Peterson gostou muito do punse da Srta Oliveira e destacou os pontapes.
Mensagem do treino : O campeão mundial nota- se na atitude em cada treino e não somente na hora crucial da competição. O habito cria o mestre.
O CM MK Lee enfatizou que foi um orgulho nos ter recebido na casa central para treinar .
Na madrugada a seguir ao treino acordei as 5 da manha para fazer exercícios de recuperação do meu pé que se ressentiu fortemente.
Dia 16 de Junho
Fomos treinar na escola da Senior Master Kathy Lee com o staff .
O grupo é muito bom e trabalha em plena sinergia.
Treinamos os segmentos do punse por segmentos. 5 vezes cada. Depois punse todo.
A SM Kathy Lee reparou em técnicas especificas que coincidentemente foram as trabalhadas com o CM MK Lee.
SM Kathy Lee - " I like that. Who teached you that ? "
DR - " CM MK Lee, mme "
Treinamos também sparring. Levei na boca but I paid back . O ambiente é muito bom e sentimos a motivação deles em nos ter por ali.
Fomos convidados para reunião de staff, almoço de staff , apoiar o staff na sexta feira em torneio MMA e no Sabado treinar com staff para o mundial. There we go !!!
O senao do treino foi a Srta Carolina ter torcido o joelho. A ver como se recupera e se estará bem para o exame e torneios. I think she will be in a good shape !!!
Dia 17 de Junho
As 10 da manha fui treinar com o CM In Ho Lee
O treino é basicamente... MUITO FORTE do principio ao fim.
Sempre a desafiar- nos fisicamente e a prescrever treinos para aperfeiçoar.
O CM In Ho Lee estava inspirado e fui massacrado.
Mensagem do treino: como maximizar a potencia das tecnicas com o peso do corpo.
Chamou a atenção do CM os caracteres do símbolo da escola ( perseverança sem fim )." Do you know the meaning of that ? " Yes sir, do you ? CM " yes, i understand well korean and that's exactly what you´re doing in this train "
Para finalizar ele pediu para o SM Abair marcar novo treino para ver a minha evolução. Provavelmente segunda-feira lá estaremos todos da portuguese team .
A noite fomos jantar com SM Abair e sua esposa num restaurante chines fantastico. Fomos conhecer a cidade. Estivemos no local exacto e revimos a cena onde aconteceu o primeiro beijo do casal Abair. Me sinto emocionado e orgulhoso por este momento.
A seguir fomos ao Jardim Songahm . O SM nos contou a historia de cada monumento e detalhes. Antes de irmos embora fomos surpreendidos por um pique nique de sobremesa nas escadas da entrada do Songahm Garden . Para beber, um vinho do Porto que lhe oferecemos na chegada.
Por aqui fico por agora. Já sinto saudades do resto da Portuguese Team para partilhar cada momento destes.
A inspiração daqui vai nos valer para toda a vida.
Nem sei por onde começar.
ResponderEliminarAs vossas aventuras inspiram-me para treinar mais e mais, para que no próximo ano eu também esteja no Mundial, tão pronto quanto vocês.
O Dream Team de Portugal, sim porque é mesmo isso que vocês são, está a dar cartas na Casa Central, a dar vontade aos Mestres de se mudarem para cá e de nos visitar regularmente!! Hehe.
Não há uma 2a oportunidade para causar uma boa 1a impressão, e a que vocês estão a dar a todos os que estão acima de nós (hierarquicamente, porque Portugal kicks some but) não é boa, É EXCELENTE!
Srta. Oliveira, toca a ficar boa dessa joelho e a trazer um dobok novo para casa (que diga World Champ 2010 Pumsae and Sparring). Hehe
Sr. Rosito, a si não posso dizer muito, porque pedir que traga um dobok a dizer Campeão Mundial é uma mera formalidade, porque a minha certeza é a de que pode já começar a mandar fazê-lo!
Continuem a treinar e acima de tudo a divertir-se. Tragam muito conhecimento, porque eu vou querer aprender mais com vocês.
Boa sorte para o que falta.
Obrigado pelas palavras sr Bastos : ). O nivel é muito elevado e apesar dos elogios ainda encontro muito a construir . Ha excelentes tecnicos por aqui e por isso excelentes taekwondistas que sabem bem o que se requer para ser campeao. Sabem os detalhes todos que eu ando aqui a explorar agora.
ResponderEliminarI 'll try my best !
DR