EXAMES

Caros Leitores,

desculpem os poucos posts mas têm sido dias muito compridos e só chegamos ao hotel tarde.

Hoje foi o dia dos exames!

Os Professores Loureiro e Rosito fizeram o 2º mid-term para 5º Dans.

O Sr. Tanger e o Sr. Amaral fizeram exame para 4º Dan! É verdade, temos Professores!

O Sr. Borges e Sr. Ferreira fizeram mid-term para 4.º Dan.

Finalmente, o Sr. Valle-Domingues e a Srta. Oliveiran fizeram mid-terms para 2.º Dan.

Os exames correram todos bem, sem dúvida. É emocionante fazer exame com outros 350 cintos pretos, sim, 350! O Sr. Valle-Domingues era o 9º menos graduado...ou seja, a média é de 4.º Dans e havia séniores a fazer exames para 7.º Dan!

Todos os que fizeram exame partilham da mesma sensação: quando se começa a fazer a poome-sae, parece que a percepção de espaço, tempo, corpo, mente, etc. - tudo se confunde em planos misturados que se cruzam em fracções de segundos e que nos desnorteiam. A adrenalina exige de nós uma enorme concentração e foco, os quais surgem com uma respiração controlada e uma conversa interior consciente.

É muito importante, nos momentos anteriores ao exame, de controlar a respiração e encontrá-la em nós. Este exercício permite-nos alinhar as emoções com os objectivos. O respeito por estes dois pólos interiores encaminha-nos para o equilíbrio necessário para uma exibição coerente.

É claro que o nervosismo não desaparece mas torna-se consciente e isso é extremamente importante para sabermos lidar com ele.

Parabéns a todos os que fizeram exame e queria dar os parabéns ao Sr. Amaral, com quem partilho, com muito orgulho e carinho, o meu caminho desde o cinto castanho, lado a lado.

Há 10 anos passámos para cinto preto e hoje somos ambos Professores!

Agora só falta o Sr. Monteiro fazer exame em Agosto e os 3 continuamos o caminho!

P.T.