11 MEDALHAS!!!!

Caros Leitores,

O torneio foi um sucesso. O nível elevadíssimo, a equipa motivada e o espírito ao alto!

Os resultados desta expedição foram:

Sr. Rosito: Vice-Campeão do Mundo de Poome-sae (4º e 5º Dans)

Sr. Loureiro: 3º Lugar em Poome-sae no Open World Championships (OWC)

Sr. Tanger: 3º lugar em bastão de combate e 3º lugar em Poome-sae OWC

Sr. Amaral: 4.º lugar Janhg Bong (bastão longo) e 2º lugar bastão de combate

Sr. Borges: 1º lugar em Poome-sae e 1º lugar em Sparring OWC!

Sr. Ferreira: 1º lugar em Sparring e 3º Lugar Poome-sae OWC!

Sr. Patrício: 3.º lugar sparring OWC

Sr. Azevedo: 3.º Lugar Bastão de combate OWC

A Equipa Mega Craque está de parabéns. Foi uma semana muito intensa em vários níveis. Representámos o Taekwondo Songahm nacional com grande brio.

Não foram poucas as situações em que vinham ter connosco e nos perguntavam "so you are the portuguese?", ou ...."I heard great things about you" ou ainda "You guys have a fantastic atitude".

Estamos na escalada da excelência. Há 3 anos atrás estávamos muito longe do patamar de qualidade em que estamos hoje. Temos feito um trabalho de louvar, todos nós, toda a família songahm portuguesa e europeia.

Com esta expedição, pusemos o nosso país no mapa de muita gente. Mais importante, reforçámos a nossa boa prestação entre os melhores.

A Equipa Mega Craque volta motivada e com novidades excepcionais...

preparem-se para coisas como "Creative Forms" ou "Combat Weapons"!

O próximo passo é o Europeu 2010, em Portugal! VAI SER A REALIZAÇÃO DESTA VIAGEM!

SONGAHM!!!!!

Competições

Resultados:

Caros colegas o Sr. Amaral telefonou-me com mais alguns resultados:

Combat Weapons:

3º Sr. Tânger

3º Sr. Azevedo

2º Sr. Amaral

Combate:

3º Sr. Loureiro

Sem a bombar a nossa equipa.

Mal tenha mais notícias actualizo.

A.P.M.

1º e 2º dias de Open

Hoje (Sábado) foi o 1º dia de competições do Open.

Competiram o Senhor Llanos em armas, poome-sae e combates. O Sr. Llanos teve boas prestações, tendo ficado a meio da tabela em todas as competições.

O Sr. Amaral competiu em Janhg Bong (bastão longo) e ficou a meio da tabela também.

Pode parecer aos nossos queridos leitores que estes resultados são modestos. A verdade é que todos queremos 1º lugares mas não nos têm deixado! LOL...

amanhã é o 2º e mais importante dia do Open. Vão competir:

- Sr. Rosito (poome-sae + combate)

- Sr. Loureiro (bengala + poome-sae+ combate)

- Sr. Tanger (bastão de combate + poome-sae + combate)

- Sr. Borges (poome-sae + combate)

- Sr. Ferreira (poome-sae + combate)

- Sr. Patrício (poome-sae + combate)

- Sr. Amaral (bastão de combate + poome-sae + combate)

- Srta. Guedes (poome-sae + combate)

- Sr. Valle Domingues (bastão de combate + poome-sae + combate)

- Sr. Azevedo (bastão de combate + poome-sae + combate)

Boa sorte a todos!!!

A Equipa Mega Craque gostaria de agradecer a todos quanto têm deixado comentários aqui no blogue! São uma grande fonte de motivação!

Cerimónia de abertura

Caros Leitores,

quem viu a cerimónia de abertura?

Têm comentários?

Nós gostaríamos de saber...

Vice-Campeão do Mundo - Sr. Rosito!

Cara família songahm,

por aqui temos tido muita dificuldade em ter tempo para sequer ligar o computador. Ontem tivemos o top 10, no qual o SENHOR ROSITO SE SAGROU VICE-CAMPEÃO DO MUNDO EM POOME-SAE!!!!!!

PARABÉNS SENHOR ROSITO!!!!

Este Mestre em treino, mentor de muitos e o "trainer" da equipa Mega Craque, demonstrou muito bem aquilo que é: um guerreiro cheio de carisma!

O ringue de Top 10 do Senhor Rosito era dos mais competitivos do campeonato do mundo, sem dúvida. É um orgulho, para dizer o mínimo.

De resto, os outros 3 competidores de top 10 - Sr. Tanger, Sr. Borges, Sr. Patrício - tiveram uma prestação positiva mas não lograram o pódio.

Verdade seja dita, o nível técnico e competitivo no TOP 10 é extremamente elevado e serve de inspiração para todos nós. Deixa-nos confiantes de que é possível chegar a patamares de excelência com muito treino e dedicação. Qualquer um dos vencedores dos top 10, dos 5 anos aos 80, são pessoas que treinam muito e que organizam as suas vidas em função da competição. Não imaginam, caros leitores, o que se vê por aqui...

A Equipa Mega Craque está altamente inspirada para liderar o Taekwondo Songahm em Portugal e na Europa.

Dentro de pouco tempo, estaremos a batalhar pelo 1º lugar do top 10, seja através de nós mesmos, seja através dos nossos alunos. Isto é um facto.

Parabéns ao Senhor Rosito!

PT.

Caros colegas mundialistas:

Quero deixar os meus sinceros parabéns a todos os que fizeram exame, e em especial aos meus colegas e grandes amigos "Professores" Amaral e Tânger.

Todos voçes estão a deixar orgulhosos os particantes de TKD em Portugal.
Sexta é um grande dia e quero dizer que estamos todos com os participantes no TOP 10, sei que vão representar Portugal e a Europa da melhor maneira possível.

Força Portugal e força para todos voçes.

A.P.M.

Visualização da Cerimónia de Abertura

CONVOCATÓRIA

Cara Família Songahm, a STAT abre as portas a todos para irem ver a Cerimónia de Abertura do Campeonato do Mundo às 23h30.

Esta cerimónia vai dar online em directo (em sistema pay-per-view) e vai estar um projector na sala para todos verem.

Porquê ver?

- porque é uma cerimónia brutal!

- porque vai ser anunciado o NOVO GRÃO MESTRE

- porque vão pôr Portugal em foco com uma entrevista que me será feita, logo no início.

- porque o Sr. Loureiro vai segurar no ByurangBong aquando da cerimónia dos Mestres

- porque vão poder ver-me a dar as 9 batidas no gongo!

- porque é uma cerimónia brutal (ah já disse isto)

Basicamente, vale mesmo a pena

23h30 começa (e começa a horas!)

Peço que ponham um computador na sala para irem pondo posts no facebook em:

http://www.facebook.com/#!/ATA.Songahm.TKD

Ponham 1000 posts logo no início porque eles vão logo dizer o que se passa no facebook em directo. Ponham também umas fotos!

Toda a Equipa Mega Craque vos pede para assistirem a esta cerimónia ao vivo para podermos partilhar este momento juntos!

23h30, na Academia de toda a família Songahm!

TOP 10

Família Songahm!

Amanhã (sexta-feira) é dia de TOP 10 (para além de ser dia de Portugal-Brasil, claro!).

Vão competir 4 elementos da equipa Mega Craque. Infelizmente a Srta. Oliveira está muito magoada do seu joelho e não poderá competir. É uma grande pena para todos, sobretudo para a própria.

Portanto, o Sr. Patrício compete às 11h de cá, 17h de Portugal (poome-sae)

o Sr. Rosito e eu competimos às 12h, portanto 18h de Portugal (Poome-sae)

O Sr. Borges compete às 13h, portanto 19h de Portugal (sparring)

o Sr. Rosito e eu competimos de novo às 14h, 20h de Portugal (sparring).

Os nervos estão à flor da pele, não há dúvidas. O nível técnico deste campeonato é muito elevado.

Acho que todos temos de ter em mente aquilo que os Mestres nos disseram: "Just go and have fun". Sabemos bem que não só isto mas vamos tentar que o seja!

EXAMES

Caros Leitores,

desculpem os poucos posts mas têm sido dias muito compridos e só chegamos ao hotel tarde.

Hoje foi o dia dos exames!

Os Professores Loureiro e Rosito fizeram o 2º mid-term para 5º Dans.

O Sr. Tanger e o Sr. Amaral fizeram exame para 4º Dan! É verdade, temos Professores!

O Sr. Borges e Sr. Ferreira fizeram mid-term para 4.º Dan.

Finalmente, o Sr. Valle-Domingues e a Srta. Oliveiran fizeram mid-terms para 2.º Dan.

Os exames correram todos bem, sem dúvida. É emocionante fazer exame com outros 350 cintos pretos, sim, 350! O Sr. Valle-Domingues era o 9º menos graduado...ou seja, a média é de 4.º Dans e havia séniores a fazer exames para 7.º Dan!

Todos os que fizeram exame partilham da mesma sensação: quando se começa a fazer a poome-sae, parece que a percepção de espaço, tempo, corpo, mente, etc. - tudo se confunde em planos misturados que se cruzam em fracções de segundos e que nos desnorteiam. A adrenalina exige de nós uma enorme concentração e foco, os quais surgem com uma respiração controlada e uma conversa interior consciente.

É muito importante, nos momentos anteriores ao exame, de controlar a respiração e encontrá-la em nós. Este exercício permite-nos alinhar as emoções com os objectivos. O respeito por estes dois pólos interiores encaminha-nos para o equilíbrio necessário para uma exibição coerente.

É claro que o nervosismo não desaparece mas torna-se consciente e isso é extremamente importante para sabermos lidar com ele.

Parabéns a todos os que fizeram exame e queria dar os parabéns ao Sr. Amaral, com quem partilho, com muito orgulho e carinho, o meu caminho desde o cinto castanho, lado a lado.

Há 10 anos passámos para cinto preto e hoje somos ambos Professores!

Agora só falta o Sr. Monteiro fazer exame em Agosto e os 3 continuamos o caminho!

P.T.

Momento Épico

sem comentários

Há coisas que não merecem comentários, a sério....

A Equipa Mega Craque pede desculpas, oficialmente, por estes membros! LOLOL

...a Equipa Mega Craque não presta declarações sobre o sucedido.

Jantar com a Mrs. Sun C. Lee

Após um longo dia, fomos convidados a jantar com a viúva do Eterno Grão-Mestre.

Foi um jantar muito importante para a Equipa Mega Craque e para o Taekwondo Songahm em Portugal. A Exma. Senhora D. Sun C. Lee é Chairman da Fundação H.U.Lee, um importante cargo de

ntro do Taekwondo Songahm, e está muito interessada no nosso trabalho.

Este jantar, por si oferecido, foi uma demonstração de que a Casa Central está de olhos postos na Europa e em Portugal e que acredita na Liderança que hoje tanto dinamiza a nossa arte por terras lusas!

Como mostra do nosso reconhecimento, oferecemos uma bandeira de Portugal com a seguinte inscrição:

Team Portugal 2010

Thank you for your support and for the warm reception from the Songahm Family.

With our determination, we shall reach your destination.

(o tema desta nova época é "determination, destination")

Mega Craque Clube

O nosso patrocínio!

sempre connosco!

O Korean Gate e a Equipa

Logo a seguir à conferência de imprensa em que o Sr. Rosito brilhou, fomos ao Korean Gate, um portão coreano típico, oferecido pela Fundação H.U.Lee à cidade Little Rock.

Por detrás deste portão, existe um jardim muito interessante, com algumas referências simbólicas ao Taekwondo Songahm, tal como a fonte com a forma da estrela Songahm ou a tartaruga de bronze, réplica da que está no escritório do Eterno Grão Mestre.

Divirtam-se como nós nos divertimos nesta visita!

com menos seriedade...

E claro, os 7-0!

e com estilo!

Sr. Rosito - o MAIOR! - conferência de imprensa.

Sim, todos sabemos o óbvio! O Sr. Rosito é o Maior!

Mas o que não sabem é que o Sr. Rosito foi

convidado

para fazer parte da demonstração feita durante a conferência de imprensa, em frente aos Mayors de Little Rock e de North Little Rock, ao Grão-Mestre, à Mrs. Sun C. Lee (viúva do Eterno Grão

Mestre) e ao filho do Eterno Grão Mestre, o Sr. Lucas Taekwon Lee!

Espetáculo! Um orgulho!

É verdade...a Senior Master Kathy Lee convidou o nosso querido Professor para integrar a TEAM ARKANSAS, composta por alguns campeões do mundo, vários campeões estaduais e alguns Instrutores, entre eles o Sr. Bastedo (suécia).

Ah, já me tinha esquecido de um pequeno pormenor, é que ao lado do palco estavam sentados os Chief Masters, os candidatos a Chief Masters, candidatos a Senior Masters e a Mestres.

O Sr. Rosito encheu-nos de orgulho!

Representou-nos a todos da melhor forma possível. Um grande líder e um belíssimo exemplo a seguir!

E, no fim, tirámos uma fotografia com o Sr. Taekwon Lee!

Primeira visita à Casa Central

Na Segunda-feira fomos visitar a Casa Central!

Tínhamos acabado de vir do jogo de Portugal por isso o astral da equipa estava muito positivo. 7-0 era o lema!

Surgiu a questão: referimos a vitória na Casa Central? É que estamos a falar da Coreia...do norte.

A resposta foi fácil: "North Korea? We supported Portugal!"

Visitámos o museu da casa cen

tral, logo à entrada, o escritório do Eterno Grão Mestre e a sala de treino do Grão Mestre, ou melhor conhecida como a sala da Disciplina pois era naquela sala que os Instrutores eram...disciplinados.

Visitámos a sala de treinos da Casa Central, onde vimos o ideal de ginásio.

E depois fomos todos para a secção da World Martial Arts (WMA), onde se compraram os itens que eram necessários para as escolas.

Infelizmente não tivemos oportunidade de ir ver a cerimónia dos Mestres que se realizou no portão coreano, no centro de Little Rock. A agenda é muito preenchida e não deu para tudo. Temos de definir prioridades e esta era uma delas. Havia muito trabalho a fazer e o que tem de ser feito, tem de ser feito!

Daqui fomos para a Conferência de Imprensa...

Peripécia 2 - liderança: caminho e destino.

Acham que Little Rock é pequeno? Já conseguimos estar perdidos durante horas!

Esta foi uma pequena peripécia mas não menos engraçada...

No primeiro dia que cá estivemos, a equipa, ainda não completa, foi jantar a um restaurante típico da região: o STAR OF INDIA! Após um simpático jantar que começou às 10h e terminou às 10h24, e no qual começaram a aspirar a sala enquanto comíamos, fomos buscar o Sr. Patrício ao aeroporto.

O Sr. Rosito liderou a expedição (temos 2 carros). Confiante de que sabia o caminho, começámos a ir por uns caminhos secundários...e por outros, e por mais uns, e depois para trás e assim por

diante. Questionado sobre se sabia o caminho, o Sr. Rosito respondeu "já fiz isto, é por aqui".

Bem...chegou ao ponto em que o carro guiado pelo Sr. Amaral fez um golpe de estado e tomou as rédias!

Após uma profunda análise do mapa, descobrimos que não estávamos no mapa! Estávamos a milhas de qualquer sítio.

Moral da história, demorámos 1 hora e pouco a fazer aquilo que normalmente demoraria 20 minutos.

Desde então, toda a orientação é liderada pelo nosso Chefe de Escuteiros, o Sr. Amaral!

Portugal Allez Allez!!!

Hoje a Equipa Mega Craque acordou às 6:30 da manhã para ver o MÍTICO jogo de Portugal contra Coreia do Norte!

A pirmeira parte foi vista nos respectivos quartos e a segunda parte foi vista em conjunto, na sala de pequenos almoços!

PORTUGAL!!!!

PORTUGAL!!!!

História e Peripécias 1

Caros Leitores,

já vai um dia desde a chegada e as peripécias têm sido muitas!

Começa, desde logo, com a chegada a Newark do Sr. Azevedo. Após 7 horas de viagem e com algumas de espera no aeroporto, o Sr. Azevedo decidiu ir visitar Nova Iorque (NYC). Apanhou o comboio e em 30 minutos lá estava, a visitar a cidade do Empire State of Mind! A uma hora da partida do seu vôo para Little Rock, o Sr. Avezedo seguiu para o portão de embarque que tinha escrito no seu bilhete. Sentou-se e esperou. Abriu o seu livro e leu. Esperou mais um pouco. Estranhou um pouco não haver qualquer menção ao seu vôo nos ecrãs da porta mas continuou absorto na sua espera até que chegasse a hora de partida do avião. O Sr. Azevedo, cinto preto perseverante como é, esperou até ao último minuto antes da partida e, numa épica explosão de energia, perguntou a alguém o que se passava. Esse alguém respondeu "o vôo para Little Rock? mudou de portão de embarque, é na outra ponta do aeroporto". É evidente que o Sr. Azevedo correu até ao portão mas foi em vão. Teve apenas a oportunidade de ver o famoso ecrã a apagar-se. Encerrado o vôo, o Sr. Azevedo perguntou como é que ia para o avião e a senhora apenas lhe disse: "Oh, so I suppose you are Mr. Azevedo?".

Escusado será dizer que o Sr. Azevedo dormiu no aeroporto de Newark e, às 5h da manhã, apanhou o seu vôo para Little Rock.

(Não digam a ninguém mas o Sr. Valle-Domingues mora em Nova Iorque, ou seja, o Sr. Azevedo poderia ter ido noutro vôo, mais tarde, ido para NYC aproveitar etc. Cinto preto como é, dormiu com a mochila por baixo da cabeça.)

clássico...

A Equipa está completa!!!!!

PIT STOP em Los Angeles

19/6/2010, 22h (hora local, -8h do que em Portugal)

Sr. Loureiro, Sr. Borges e Sr. Ferreira fazem PIT STOP em Los Angeles, rumo a Little Rock.

Partimos de Lisboa hoje de manhã, onde nos encontrámos com os restantes membros da Portuguese Team que ainda não tinham partido para o Mundial2010: Nuno Patrício, Pedro Tânger, Francisco Amaral, Michael Llanos e Teresa Guedes.

O Sr. Patrício embarcou no mesmo voo que nós os 3, com destino a Filadélfia. Os restantes membros embarcaram noutro voo com destino a Nova Iorque. Em Filadélfia, o Sr. Patrício separou-se de nós, porque ele embarcou num voo com destino a Little Rock (escala em Charlotte) e nós os 3 embarcamos noutro voo com destino a Los Angeles.

Amanhã, às 7h10 apanhamos um voo com destino a Little Rock (escala em Dallas), onde chegaremos às 14h05, hora local (-6h do que em Portugal), onde nos reencontraremos com praticamente toda a equipa portuguesa, ficando só a faltar o Sr. Pedro Valle-Domingues que chegará também amanhã, mas só à noite.

Poderão estar a pensar, estando a cidade de Little Rock situada no centro do país, que absurdo atravessar os EUA de costa a costa, para depois voltar para trás. Bem, só os estamos a fazer porque a seguir à semana do Mundial, vimos aqui para Los Angeles passar uns dias de férias :).

Até amanhã...

Songahm!

Miguel Loureiro, Jorge Borges e António Ferreira

partida da Equipa Mega Craque

Este foi o momento em que quase toda a equipa Mega Craque se encontrou no aeroporto. O Sr. Llanos estava nos passaportes.

Antes deste momento, tivemos o privilégio da companhia dos nossos amigos José Figueiredo, Bruno Petrucci, Bruno Costa, Pedro Faria e Fellipe Oliveira.

Foram os fãs da Equipa Mega Craque que aceitaram o convite para irem tomar o pequeno almoço ao aeroporto! Obrigado Senhores!!!

Looking forward

Neste momento venho aqui apenas para escrever uma constataçao.

As vezes nao sabemos gerir o valor que temos e confundimos as prioridades. Estamos cheios de potenciais e nos focamos nos problemas ao inves de focar no que está a funcionar bem.

Eu saí de Portugal em muito boa forma mas estava focado na dor que atrapalhava apenas o meu lateral numa parte do punse e num giro calcanhar noutra...~

Bem... apos dois intensos treinos a dor que eu tinha era o de menos... a partir de entao eu passei a estar quase sem poder apoiar completamente o pé esquerdo e com dores no joelho direito. O meu punse praticamente nao podia ser praticado lol.

Comecei a refletir como era possivel eu ter chegado com a preocupaçao inicial da dor na coxa. Com tantos handicaps e tendo obrigatoriamente que praticar o punse e os treinos dos mestres, passei a adquirir o SMART training, ou seja, fazer só o necessario e de forma objectiva. Tenho acordado as 6 h da manha para exercitar e fortalecer a musculatura e ja estou em boas condiçoes.

A minha sugestao é que se foquem no que tem de bom neste momento e nao se preocupem com o que está menos bom.

Em 30 minutos vamos sair com o staff da ATA SM Kathy Lee para apoiar a equipa que participa no torneio aberto MMA. As 21h saimos de lá para buscar o sr Azevedo .

Hasta Soon,

Daniel Rosito

Little Rock

Dia 18 , Little Rock

Hoje começamos o único dia com uma manha de descanso , pela primeira vez. Os dias passados tem sido memoráveis e de grande intensidade.
Para começar fomos recebidos com uma cesta de frutas, águas, snacks e vinho deixada pelo SM Abair e sua esposa Soomi Abair. Com recepção desta já se inicia a odisseia com a motivação em alta.
Por aqui encontramos um povo simpático e sempre disposto a auxiliar.

O ar é extremamente húmido e até custa respirar. As águas da sesta estão a valer a sua importância. Hidratação passa a ser primordial.
O primeiro treino aconteceu no próprio dia em que chegamos a Little Rock . Digamos que 40 minutos após chegarmos. Sim .... porque perdemos o avião da noite anterior de Atlanta- Little Rock .
O SM Abair passou no La Quinta as 10.30 para nos levar a casa central, apresentar ao staff e fazer uma visita guiada. As 11h treinamos .
No treino revimos o punse e treinamos a aplicação pratica de algumas técnicas especificas.
A mensagem do treino foi : " think like an warrior "
No fim treinamos sparring e tácticas no ringue.

Após treino fomos almoçar com o SM no Jason's onde encontramos uma excelente opção de alimentação saudável e de grande variedade.
A noite a Srta Carolina e eu fomos assistir o filme " Karate Kid"

Dia 15 de Junho
As 10 da manha estávamos na casa central de Dobok para treinar com o Chief Master MK Lee. Treinou também a Srta Peterson , 4to DAN e campeã regional da categoria.
A atitude da Portuguese Team destacou- se e notou- se pela expressão do CM MK Lee durante todo o treino.
O foco foi aplicação pratica das técnicas em plastrons, saco e a seguir treino técnico com os Black belt attributes.
Não preciso dizer muito: foi muito forte o treino e sentimos bem nos dias seguintes
A Srta Peterson gostou muito do punse da Srta Oliveira e destacou os pontapes.
Mensagem do treino : O campeão mundial nota- se na atitude em cada treino e não somente na hora crucial da competição. O habito cria o mestre.
O CM MK Lee enfatizou que foi um orgulho nos ter recebido na casa central para treinar .

Na madrugada a seguir ao treino acordei as 5 da manha para fazer exercícios de recuperação do meu pé que se ressentiu fortemente.

Dia 16 de Junho
Fomos treinar na escola da Senior Master Kathy Lee com o staff .
O grupo é muito bom e trabalha em plena sinergia.
Treinamos os segmentos do punse por segmentos. 5 vezes cada. Depois punse todo.
A SM Kathy Lee reparou em técnicas especificas que coincidentemente foram as trabalhadas com o CM MK Lee.
SM Kathy Lee - " I like that. Who teached you that ? "
DR - " CM MK Lee, mme "
Treinamos também sparring. Levei na boca but I paid back . O ambiente é muito bom e sentimos a motivação deles em nos ter por ali.
Fomos convidados para reunião de staff, almoço de staff , apoiar o staff na sexta feira em torneio MMA e no Sabado treinar com staff para o mundial. There we go !!!
O senao do treino foi a Srta Carolina ter torcido o joelho. A ver como se recupera e se estará bem para o exame e torneios. I think she will be in a good shape !!!

Dia 17 de Junho
As 10 da manha fui treinar com o CM In Ho Lee
O treino é basicamente... MUITO FORTE do principio ao fim.
Sempre a desafiar- nos fisicamente e a prescrever treinos para aperfeiçoar.
O CM In Ho Lee estava inspirado e fui massacrado.
Mensagem do treino: como maximizar a potencia das tecnicas com o peso do corpo.
Chamou a atenção do CM os caracteres do símbolo da escola ( perseverança sem fim )." Do you know the meaning of that ? " Yes sir, do you ? CM " yes, i understand well korean and that's exactly what you´re doing in this train "
Para finalizar ele pediu para o SM Abair marcar novo treino para ver a minha evolução. Provavelmente segunda-feira lá estaremos todos da portuguese team .

A noite fomos jantar com SM Abair e sua esposa num restaurante chines fantastico. Fomos conhecer a cidade. Estivemos no local exacto e revimos a cena onde aconteceu o primeiro beijo do casal Abair. Me sinto emocionado e orgulhoso por este momento.
A seguir fomos ao Jardim Songahm . O SM nos contou a historia de cada monumento e detalhes. Antes de irmos embora fomos surpreendidos por um pique nique de sobremesa nas escadas da entrada do Songahm Garden . Para beber, um vinho do Porto que lhe oferecemos na chegada.

Por aqui fico por agora. Já sinto saudades do resto da Portuguese Team para partilhar cada momento destes.
A inspiração daqui vai nos valer para toda a vida.

Pequeno Almoço MEGA CRAQUES - aeroporto Lisboa -

Quem quer ir beber um café (bem português este ritual) e desejar boa sorte aos MEGA CRAQUES antes da mítica partida?

A Equipa Mega Craque parte amanhã de manhã, Sábado, dia 19 de Junho, para Little Rock! Irá juntar-se aos 3 Mega Craques que já foram: Sr. Rosito, Srta. Oliveira e Sr. Azevedo.

A Equipa estará no aeroporto às 8h30 para receber o vosso apoio da melhor forma!

O que é o TOP 10

Como já puderam reparar, existem 5 competidores da Equipa Mega Craque que vão competir em TOP 10.

Antes de explicar o top 10, é preciso explicar a estrutura do Campeonato do Mundo. Sabiam que o Campeonato do Mundo é, simultaneamente, o último e o primeiro torneios do ano?

É verdade. Nos dois primeiros dias de competição, realizam-se as últimas provas da época. São nestas provas que os 10 melhores competidores da época disputam entre si o título de Campeão do Mundo! Os chamados TOP 10.

SIM, TEMOS 5 MEGA CRAQUES QUE COMPETEM PARA CAMPEÕES DO MUNDO! Brutal, não é?

E como é que se apuraram? Porque foram Campeões Europeus nos respectivos escalões, ou seja, classificaram-se ao longo dos 3 torneios europeus realizados ao longo do ano.

Após estas competições, as quais terminam na sexta-feira, dia 25, começa o 1º Torneio do Ano, o chamado - Open World Championships que, no fundo, é um mega torneio em que estão todos os competidores de topo que querem começar a época em grande. É que este torneio é triple star, ou seja, os pontos nele ganhos contam a triplicar! Todos querem ganhar o Open...é meio caminho andado para estarem no TOP 10 do ano que vem.

E para brindar O Open World Championships e o início da nova época existe a "Cerimónia de Abertura do Campeonato do Mundo", a qual se realiza num pavilhão multi-usos (tipo Pavilhão Atlântico), na sexta-feira, após o top 10. Este é um Show, com demonstrações, exames de 8º Dan, graduações de Mestres, presença e discursos dos Mestres mais graduados, do Grão Mestre e muito mais... Vai dar para ver esta cerimónia em directo, às 23h30 de Sexta-feira. Está a organizar-se uma visualização colectiva na Academia da STAT. Estão todos convidados!

Portanto, o Top 10 é o último torneio do ano, no qual os 10 melhores competidores desse ano competem entre si para o título de campeões do mundo da época finda.

O Top 10 termina e vai tudo para o pavilhão "Verizon Arena", onde se realiza a "Cerimónia de Abertura do Campeonato do Mundo"

No dia seguinte começa o primeiro torneio do ano, o Open World Championships.

Os Mega Craques Top 10 são:

- Sr. Daniel Rosito - escalão de 4º e 5º dans SPARRING e POOME-SAE (30 - 39 anos).

- Sr. Pedro Tânger - escalão de 2º e 3º dans SPARRING e POOME-SAE (20-29 anos)

- Sr. Jorge Borges - escalão de 2º e 3º dans SPARRING (30-39 anos)

- Sr. Nuno Patrício - escalão de 2º e 3º dans POOME-SAE (30-39 anos)

- Srta. Carolina Oliveira - escalão 1º dans SPARRING e POOME-SAE (20-29 anos)

VAMOS APOIAR OS MEGA CRAQUES TOP 10!!!!

P.T.

A chegada dos Mega Craques

Caros Leitores,

Os MEGA CRAQUES Sr. Rosito e a Srta. Oliveira já estão em Little Rock a prepararem-se para o grande evento!!!

Hoje os dois pioneiros treinaram com o Senior Master Rick Abair (7º Dan).

Estamos ansiosos por ouvir os seus relatos mas, até lá, nada como rever a demonstração que o Sr. Rosito proporcionou há uns meses, aquando da inauguração da STAT. Esta demonstração ficou na história do Taekwondo Songahm em Portugal, na Europa e no mundo.

O Sr. Rosito quis transmitir este simples e, por isso, profundo pensamento: "E se eu não tivesse braços? Seria capaz de fazer o que faço, de atingir os mesmos graus de excelência...de vencer?"

A resposta ecoa nas nossas memórias e projecta-se nas nossas conquistas.

Aproveitem para (re)ver a proeza técninca do Sr. Rosito:

(cliquem na imagem)

Caso não dê, sigam este link: http://www.youtube.com/watch?v=zVvHGjzVbSM

P.T.

Treino de Apoio à Equipa Mega Craques Mundial!

O treino desta manhã teve como tema "OBJECTIVO: IR AO MUNDIAL".

Com 3 módulos de treino motivacional, 3 membros da Equipa Mega Craque partilharam com os alunos presentes aquilo que é preciso para se participar num campeonato do mundo.

Desde logo, é preciso saber colocar os objectivos certos. Ir ao campeonato do mundo não pode ser uma mera ideia, requer esforço e dedicação, acima de tudo, requer perseverança para ultrapassar as dificuldades que surgirem no caminho.

Após duas horas e meia de treino intenso, no jardim da estrela e na Academia da STAT, os alunos e Instrutores que vieram apoiar a Equipa Mega Craque sentiram que têm tudo o que é preciso para irem ao Campeonato do Mundo. Basta vontade e treino...vontade e treino...e depois continuar a ter vontade e treinar mais um pouco!

Já sabem: para atingir um objectivo...

- nunca se pára, caminha-se sempre!

- tem-se de estar pronto para ver em todas as direcções

- é preciso batalhar-se!

- quando vamos a baixo, subimos com força!

- ...e quando subimos batalhamos de novo!

- quando estamos cansados do nosso objectivo, invocamos a perseverança e relembramo-nos que "nunca se pára"

- o objectivo atravessa-se, não se termina nele.

Quando damos por nós já fizemos muito mais do que pensávamos ser capazes. Foi o próprio objectivo que nos ensinou o caminho até si.

Equipamento da Equipa Mega Craque Mundial

Vamos a isto!

A Equipa Portuguesa que irá estar presente no Campeonato do Mundo de Taekwondo Songahm de 2010 já está a postos e começa a sua jornada já amanhã com o treino de apoio à Equipa Mega Craques no Mundial!

Será na STAT, às 10h.

Vamos a isto!